ホンマをやろうとすると輪っかがたるんでしまいます。一応上がれるには上がれるんですが、屈腕です。出来ればホンマ十字懸垂までつなげたいのでよろしくお願いします。

-M(p^^)p-


んー・・・分かる分かる(^^;
回転が早いんですね。大袈裟に言うと、前宙のような軌道でホンマを行なっているのだとおもいます。
もうちょっとリングの押さえをキープしながら回転する必要があります。

切っ掛けはいろいろありますが、次のようなことを試してみてください。
@リングの開きをいつもより一杯行なう
A首を入れる動作を遅くする
B伸身のまま行なうつもりで回転する