開脚旋回

まだ大きさがないですが、とりあえずいい感じで回っています。

正旋回（時計回り）の場合の要領

　�@　入れる時に左足をなるべく上にキープして、右足を閉脚旋回の感じで大きく前にだす。
　�A　キープしていた左足を右側に振り下ろしてスピードをもらう。左足はそのまま後方に振り抜く。
　�B　左足と入れ換えに右足を上にキープしておく。この時は勢いだけでなく自分の力で引き上げる感じにする。
　�C　抜けた左足は後方を大きく回し、また上にキープする。〔最後に〕振りおろしが命だと思うので左腕にしっかり体重をのせ、ディアミドフをする気持ちで押し返す。円馬などで振り下ろしのスピードのもらい方や全体のリズムをつかむと良いかも。　

※　床のゴゴラーゼのビデオも参考にしてください。開脚旋回をはさんでいますよ。
　　 上のアニメや、ゴゴラーゼも逆旋回です。ご了承下さい。